https://www.betterchoice.ir/fa/edu/336/حد_و_مرز_در_خانواده
|
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/342/حد_و_مرز_در_خانواده_-_بخش_پنجم
|
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/341/حد_و_مرز_در_خانواده_-_بخش_چهارم
|
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/340/حد_و_مرز_در_خانواده_-_بخش_سوم
|
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/339/حد_و_مرز_در_خانواده_-_بخش_دوم
|
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/338/اسلاید_دوره_حد_و_مرز_در_خانواده
|
https://www.betterchoice.ir/fa/edu/337/حد_و_مرز_در_خانواده_-_بخش_اول
|
یاد گرفتن شناسایی احساسها و برچسب زدن به احساسهای مختلف آنطور که به نظر میرسد کار آسانی نیست. برای نوجوان مقداری زمان میبرد تا صبر کند و در مورد اینکه چه احساسی دارد فکر کند تا بتواند نام آنرا بگوید. ممکن است احساس ناامیدی کند، ولی در عین حال عصبانی یا سرخورده و یا غمگین باشد. توانایی نامگذاری احساسها را میتوانیم اولین قدم مشخص کردن حد و مرزها بدانیم
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6710/چیزهایی_که_نوجوان_لازم_است_در_مورد_حد_و_مرز_بداند_-_بخش_دوم
|
گرچه حد و مرزهای هر فردی با دیگران متفاوت است ولی وقتی حد و مرزها به درستی قرار داده میشوند، به نوجوان کمک میکند تا محدودیتهایی را برای دیگران قرار دهد تا بهتر بتواند از خودش محافظت کند. قرار دادن حد و مرزها به نوجوان اجازه میدهد تا با دیگران در مورد اینکه چه چیزهایی خوب و قابل قبول است و چه چیزهایی قابل قبول نیست اطلاعات بدهد و این مطلب برای دوستیهای دوران نوجوانی ضروری است.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6709/چیزهایی_که_نوجوان_لازم_است_در_مورد_حد_و_مرز_بداند_-_بخش_اول
|
گفتگوهای دشوار میتوانند به طوفان هیجانی بیانجامد. یادگیری این مطلب که چگونه حدومرزهای گفتگو را بدون اینکه به دور خود دیوارکشی کنیم بسیار ضروری و مهم است. در زمانهای پر فشار، گفتگوکردن با دوستان و خانواده در مورد موضوعات حساس، بدون ایجاد ناراحتی ممکن است بسیار چالشبرانگیز باشد.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6571/حد_و_مرزهای_گفتگو_بدون_دیوار_کشی
|